الوقاية من القدم السكري

نصائح وقائية مهمة

• الفحص اليومي للقدمين: افحص قدميك يوميًا بحثًا عن أي جروح أو تقرحات.
• الحفاظ على نظافة القدمين: اغسل قدميك يوميًا بالماء الدافئ وجففهما جيدًا.
• ترطيب الجلد: استخدم مرطبات طبية لمنع جفاف الجلد وتشققه.
• ارتداء الأحذية المناسبة: اختر أحذية مريحة ومناسبة.
• قص الأظافر بحذر: قص الأظافر بشكل مستقيم.
• السيطرة على مستوى السكر: حافظ على مستوى السكر في المعدل الطبيعي.
• الإقلاع عن التدخين: التدخين يضعف الدورة الدموية.
• الفحص الدوري عند الطبيب: زر طبيبك بانتظام لفحص القدمين وفحص الدورة الدموية.